Gwyneth Paltrow è in vena di consigli, sentite cosa ha da dire sull’alimentazione
Gwyneth Paltrow, fondatrice di Goop, è alla ribalta per la candela alla vagina che ha recentemente spopolato tra i vip (come Elton John). Adesso, invitata in diverse trasmissioni televisive (anche per presentare il suo show su Netflix), la Paltrow è la protagonista del video qui sotto, dove spiega cosa mangia ogni giorno e cosa fa.
- La mattina mangia un cucchiaio di burro di cocco per eliminare i batteri dalla bocca
- Due grandi bicchieri di acqua
- Caffè americano relax al computer e con il marito
- Antiossidanti e vitamina C insieme ad attività in palestra
- In ufficio prende smoothie a base di fibre, proteine e grassi buoni come quello al cacao e al burro di mandorle
- A pranzo insalate e proteine. Ama anche hamburger di tacchino, lattuga e salse alle erbe
- Durante la giornata 2 o 3 porzioni di frutta secca o mini-pretzel
- Il Pomeriggio prende il tè verde
- La cena, da fare massimo alle 18.30, è fatta da un piatto unico a base di noodles, verdure e pesce fresco, sostituibile con pollo e patate al forno
Per quanto riguarda alcool, Gwyneth Paltrow dice che non beve mai durante la settimana. Si concede però delle bevute con Vodka Martini con cipolline o un whiskey giapponese con ghiaccio. Quando lo fa e alza il gomito compensa il post-sbornia con dei corposi sandwich alle uova e bacon.
